SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • Klatka nie chce rosnac :( POMOCY Zdesperowany!!!!!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wziąśćsię za siebie jeśli chcesz co kolwiek osiągnąc. Podstawa to zacznij od diety, dzial odzywianie, nie żadne 1gr bialka na kg masy, tylko minimum 2, i więcej. Zobacz jak wygląda konkretna dieta, i zacznij układac bo szkoda czasu, masz zmarnowane 4lata nic więcej. Trening, ACT dla ciebie nic innego, nie masz połowy ciala, w treningu, nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2048 Data: 2008-12-30 10:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW 15-10-5 - ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie wiemy niestety jaki jest Twój poziom doświadczenia i jak wygląda sylwetka. Możemy jedynie domyślać się, że poziom tkanki tłuszczowej jest wysoki, skoro chcesz redukować dość sporo, a doświadczenie niewielkie. Osobiście bym się skupił w takiej sytuacji, na tradycyjnym planie treningowym full body workout. Bez wchodzenia na niskie zakresy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 207 Data: 2024-05-03 07:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możesz zrobić badania to będziesz wiedział jak wygląda estro ale moim zdaniem sporo fatu siedzi. Leć tego testa jak już zacząłeś i redukuj.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2014-04-08 13:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol again

    Post
    Doping

    Witam! Jak wygląda cykl Winstrolu w tabletkach??? No i jaki stosować odblok po cyklu, jak długo i w jakich ilościach??? Z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1811 Data: 2010-11-25 21:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzet HES -> czesci

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak zerwałeś gwint wewnętrzny to jedynie przegwintowanie na większy wymiar, lub wycięcie i wspawanie nowej części z takim samym gwintem. Tutaj zdjęć nie widzę, w domu sobie zerknę co jak wygląda, jak nie będe pisał to się przypomnij. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-05-12 13:18:26

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2014-05-12 13:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super, dzięki za info ostatnie pytanka jeszcze mam. Ile być na cyklu najlepiej? To ma być teść krotki/długi? I jak wygląda sprawa z odblokiem, clomid? Jak tak to w jakch dawkach i przez ile. Jaki rodzaj testosteronu? Przepraszam jeszcze raz, że tyle pytań ale nie chce sobie krzywdy zrobić :D Może coś jeszcze powinienem wiedzieć przed cyklem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2022-02-14 22:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD Mass , czy XXL

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jak wygląda odżywianie? Bo jak dieta kuleje to i dodatkowe 400kcal nic nie pomoze

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2016-05-02 23:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A nie wiecie jak wygląda sprawa w medicover? umowic się na wizytę I powiedzieć wprost po co I jakie badania czy kręcić też trzeba?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2022-09-01 23:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lootpack poruszył kwestię rozciągania się. Moglibyście napisać, jak wygląda Wasze rozciąganie,jak długo czasu Wam zajmuje, ile serii i jakich ćwiczeń robicie?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2852 Data: 2010-09-07 14:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    proszę skorzystać z wyszukiwarki poczytać jak wygląda zarówno racjonalny trening i dieta, jak i sugeruję podręcznik do fizyki ze szkoły gimnazjalnej i poczytanie nieco o energii.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2013-03-03 23:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawienie wydolności

    Post
    Inne dyscypliny

    Myślę, że jak na pierwszy start w życiu to spokojnie wystarczy Silesia Cup. Kolega zobaczy co i jak, jak wygląda taki start, no i jaka jest jego forma po zimowym przygotowaniu na tle innych. No i może się spotkamy na Silesia, w zeszłym roku wypadły mi zawody XC w tym terminie, może w przyszłym roku uda mi się tam wystartować.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1844 Data: 2009-11-04 20:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I plan %-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a jak wyglada twoja przeszlosc ? był w niej jakis sport uprawiany systematycznie ? jesli nie - niedobry ten trening <w sensie jest lepsze wyjscie >

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2353 Data: 2007-01-04 17:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps dylemat :/

    Post
    Trening dla początkujących

    Przeciez na biceps nie robisz jednego cwiczenia co nie? Mozesz przeciez zrobic jedno jak i drugie cwiczenie bo oba sa bardzo dobre. Trudno stwierdzic jak dane cwiczenie odnosie sie do calego planu wiec jesli mozesz wrzuc go tutaj i sie zobaczy co jak wyglada. Druga sprawa ze na jednego lepiej dziala cwiczenia A na drugiego cwiczenie B a na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2008-02-26 14:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ruszający się ząb

    Post
    Zdrowie i Uroda

    w poniedzialek ide na przeswietlenie do dentysty. warezz: a jak wyglada taki zabieg jesli peknal mi u podstawy?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 11560 Data: 2010-03-27 22:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rodzaj wody w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zależy również jak wygląda Twoje zapotrzebowanie w diecie na pierwiastki. Generalnie nie zaleca się pić muszynianki więcej niż 1L dziennie ze względu na wysoki poziom radu, to tylko dodatkowa informacja. Dlatego najlepiej pijać różne wody wysokozmineralizowane - nie ograniczać się do jednej. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-06-26 22:12:13

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5566 Data: 2017-06-26 22:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy po terminie - stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja bym oitworzył jak kapsy to wysypał zobaczył jak wygląda proch, czy jest ok, nie ma jakiejś pleśni, jak proch to to samo, czy jest sypki, nic tam nie widać obcego, spróbował małą porcję jak ok to ja bym to spożytkował, a co Ty zrobisz to już decyzja nalezy do Ciebie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 506 Data: 2023-01-18 20:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przy dobrej diecie?" skup się na diecie, od niej zależy sukces "Zmieniłem trening na siłowni zmniejszyłem ciężar i zwiększyłem liczbę powtórzeń oraz serii." jak wygląda trening teraz i kiedyś, domyślam się że koledzy kazali na rzeźbę ćwiczyć 15/12/10? "Czy mógłby ktoś mi napisać ile powinienem jeść gram białka, węglowodanów [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 641 Data: 2011-04-26 21:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko i rodzice :/

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    u mnie mowili to samo;-) uspokoili sie jak im wytlumaczylem, jak wyglada produkcja wpc;-) moze tedy ci sie uda ich przekonac;-)

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2824 Data: 2014-03-09 21:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chodzi wylacznie o moja wygode, nie bede tu teraz tlumaczyc jak wyglada zliczanie. Ku mojej radosci 99% osob wypelniajacych ten kwestionariusz odsyla mi go po prostu w Wordzie. Bylabym wdzieczna, gdybys nie mieszal ludziom w glowach, bo jednak chodzi o moja prace. Zmieniony przez - Uka P. w dniu 2006-11-23 14:26:23

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6265 Data: 2006-11-23 14:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Te wyniki jest bardzo łatwo zinterpretować, poniewaz prawidłowy stosunek u zdrowego i prawidłowo funkcjonujacego mezczyzny wynosi testosteron - estrogen jak 50 : 1. Estrogen liczymy oczywiście jako estradiol plus estriol plus estron. Mając tylko testosteron i estradiol mozna bez problemu wywnioskowac przy niewielkich obliczeniach i zamianach [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 2012-06-22 00:03:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)